Category Archives: Kesehatan

Tips Mudah Cara Membuat Pilis Wangi Pasca Melahirkan Sendiri Homemade

Resep Spesial Pilis Wangi Sederhana Buatan Rumahan Setelah Melahirkan. Campuran atau racikan itu sendiri dimungkinkan karena bahan baku pilis “Si Jamu Oles Tradisional Alami” sudah tersedia dan banyak tersedia di pasaran. Lotion herbal yang sering dioleskan ke dahi. Wanita Jawa sering menggunakan ramuan ini saat melahirkan. Obat herbal ini terbuat dari campuran bahan alami seperti… Read More »

Cara Mudah Membuat Lulur Rempah Kayu Bangkal

Resep Tradisional Lulur Bumbu Kayu Bangkal . Luluran telah lama dikenal sebagai produk perawatan kulit. Tak sedikit wanita yang rela menyempatkan diri untuk melakukan scrub setiap hari karena dianggap bisa membuat kulit tampak cantik dan bersih. Namun, apakah scrub setiap hari dapat mempercantik kulit tanpa memberikan efek samping apapun. Luluran adalah metode scrubbing dengan mandi… Read More »

Tips Pertolongan Pertama Pada Kaki Yang Terkilir Atau Keseleo

Keseleo atau terkilir pergelangan kaki adalah cedera yang sering biasa terjadi, biasanya terjadi jika seorang sedang berolah raga. Keseleo bisa sangat menyakitkan dan membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk pulih. Namun, seseorang dapat melakukan banyak hal di rumah untuk mempercepat pemulihan dan mengurangi risiko infeksi baru. Di bawah ini, pelajari apa yang harus dilakukan setelah pergelangan kaki… Read More »

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Work From Home

Tips kesehatan bagi mereka yang bekerja dari rumah mencakup dasar-dasar kesehatan, seperti makan makanan bergizi dan berolahraga secara teratur. Namun, penting juga untuk mengatasi tantangan psikologis dan sosial dari pekerjaan jarak jauh, seperti kesepian dan garis kabur antara pekerjaan seseorang dan kehidupan rumah. Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi cara menjaga kesehatan yang optimal saat bekerja… Read More »

Tips Sederhana Perawatan Kulit Hitam

Kulit setiap orang berbeda dan dapat memperoleh manfaat dari rutinitas perawatan kulit yang disesuaikan. Kulit hitam mengandung lebih banyak melanin daripada kulit terang. Sel yang memproduksi melanin mungkin lebih rentan terhadap efek peradangan dan cedera, yang mungkin lebih terlihat pada kulit yang lebih gelap daripada kulit yang lebih terang. Menurut American Academy of Dermatology (AAD),… Read More »

Tips Mudah Untuk Menyapih Bayi dan Banyak Yang Berhasil dengan Cara ini

Penyapihan membutuhkan waktu, terutama bila bayi telah disusui dalam waktu yang lama. Strategi berikut dapat membantu ibu dan bayinya menyesuaikan diri dengan rutinitas makan yang baru dan mengelola stres atau ketidaknyamanan yang mungkin ditimbulkan oleh transisi ini. Tahu kapan harus berhenti Wanita tidak perlu berhenti menyusui jika belum siap dan tidak perlu melanjutkan menyusui jika… Read More »

Makanan Yang Bisa Membuat Umur Kita Panjang dan Hidup Lebih Sehat

Orang mungkin merasa sulit atau bingung untuk mengatur jumlah informasi nutrisi yang tersedia sekarang, dan banyak sumber memiliki pendapat yang berbeda. Artikel ini memberikan tips nutrisi berbasis sains untuk membantu seseorang menjalani gaya hidup yang lebih sehat.Saran nutrisi diet Sertakan protein dalam setiap makanan Makan protein setiap pada makan bisa mengurangi menyeimbangkan gula darah. Beberapa… Read More »

Tips Berolahraga Untuk Ibu Hamil

Olahraga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik wanita selama kehamilan dan dapat memberikan bayi awal yang sehat. Meskipun demikian, penelitian menunjukkan bahwa hanya sekitar 40% wanita hamil yang berolahraga. Pedoman saat ini merekomendasikan setidaknya 150 menit per minggu aktivitas fisik aerobik intensitas sedang, selama dan setelah kehamilan. Lubang latihan tidak harus panjang. Misalnya, seorang… Read More »

Apa itu Sleep Apnea dan Mengapa Diagnosis Dini Penting?

Semua orang tahu bahwa olahraga teratur dan diet yang baik adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk hidup sehat. Namun, jelas bahwa kualitas tidur seseorang juga penting untuk kesejahteraan umum. Sleep apnea yang tidak terdiagnosis secara langsung terkait dengan kualitas hidup yang lebih rendah, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kesehatan metabolisme, juga baca –… Read More »

Studi Mengungkapkan Bagaimana Makan Sayuran Tidak Melindungi Anda Dari Penyakit Kardiovaskular

Sejak kecil, kita telah diberitahu tentang manfaat sayuran dan bagaimana mereka membantu melawan penyakit. Menurut para peneliti dari Nuffield Department of Population Health di University of Oxford, Chinese University of Hong Kong dan University of Bristol, mereka tidak menemukan bukti untuk hal ini. Bisakah diet kaya sayuran juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (CVD)? Baca terus… Read More »