Tips Sederhana Perawatan Kulit Hitam

Kulit setiap orang berbeda dan dapat memperoleh manfaat dari rutinitas perawatan kulit yang disesuaikan. Kulit hitam mengandung lebih banyak melanin daripada kulit terang. Sel yang memproduksi melanin mungkin lebih rentan terhadap efek peradangan dan cedera, yang mungkin lebih terlihat pada kulit yang lebih gelap daripada kulit yang lebih terang. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), prosedur perawatan kulit yang berbeda bermanfaat bagi warna kulit yang berbeda. Hal ini disebabkan oleh perbedaan struktur dan fungsi kulit.

Beberapa kondisi yang mungkin dimiliki orang kulit hitam meliputi:

-Jerawat, yang meliputi jerawat, komedo putih, dan komedo hitam
-Perubahan pigmentasi, menghasilkan area yang berubah warna
-Dermatitis kontak atau peradangan yang terjadi karena kontak dengan iritan atau alergen
-Eksim, kondisi kulit yang menyebabkan kulit gatal, kering dan pecah-pecah
-Dermatitis seboroik, yang muncul sebagai bercak bersisik di kulit kepala dan wajah

Pada artikel ini, kami membahas lima tips perawatan kulit hitam yang bermanfaat.

  1. Membersihkan dan melembabkan setiap hari

Untuk menjaga kesegaran dan kesegaran kulit, sebaiknya dibersihkan dan dilembabkan setiap hari, sebaiknya segera setelah mandi. Gunakan pembersih ringan yang tidak menyumbat pori-pori. Mungkin ada baiknya mencari seseorang yang mengaku “non-komedogenik”. Pijat pembersih ke kulit dengan ujung jari bersih, lalu bilas dengan air hangat (tidak panas) dan keringkan dengan handuk bersih. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit hitam kehilangan kelembapan lebih cepat daripada beberapa warna kulit yang lebih terang. Untuk menghindari hal ini dan mencegah munculnya abu pada kulit, oleskan pelembab harian yang mengandung emolien, seperti gliserin atau asam hialuronat. Pelembab mempertahankan kelembapan di kulit.

Orang dapat membeli pelembab yang mengandung gliserin atau asam hialuronat secara online. Pelembab yang sangat efektif adalah Vaseline (Vaseline). Namun, orang harus berhati-hati saat mengoleskan produk tebal seperti ini ke wajah, karena dapat menyebabkan jerawat. Pastikan non-comedogenic sebelum aplikasi. Hindari pelembab yang mengandung wewangian, karena dapat mengiritasi kulit beberapa orang. Pelembab yang mengandung krim atau salep lebih baik daripada lotion. Jangan gunakan loofah atau produk pengelupasan serupa lainnya pada kulit. Selain itu, hindari scrub yang bersifat abrasif.

  1. Selalu pakai tabir surya

Salah satu mitos terbesar tentang kulit hitam adalah kulit tidak terbakar dan orang kulit hitam tidak perlu menggunakan tabir surya. Ini tidak benar dan setiap orang harus menggunakan tabir surya yang tepat. Meskipun orang kulit hitam lebih kecil kemungkinannya terkena kanker kulit akibat paparan sinar matahari, mereka lebih mungkin meninggal karena kondisi tersebut jika memang berkembang. Hal ini mungkin disebabkan oleh sulitnya observasi dan diagnosis.

Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan bintik-bintik gelap, seperti yang ditemukan pada melasma, muncul pada kulit hitam. Itu juga bisa menggelapkan bintik-bintik yang ada. AAD merekomendasikan penggunaan tabir surya tahan air dengan SPF minimal 30 yang melindungi terhadap sinar ultraviolet (UV) A dan UVB. Ini disebut perlindungan spektrum luas. Orang harus menerapkan tabir surya sepanjang tahun ke semua area kulit yang terbuka, bahkan pada hari berawan, di tempat teduh, dan di musim dingin.

Banyak pelembab biasa mengandung SPF, termasuk pelembab wajah. Tabir surya sangat penting pada wajah, karena seringkali merupakan satu-satunya bagian kulit yang terkena sinar matahari sepanjang tahun. Krim wajah dengan SPF tersedia di toko obat, toko obat, dan online. Orang juga bisa memakai pakaian khusus untuk perlindungan tambahan dari sinar matahari. Berbagai pakaian dengan perlindungan UV tersedia secara online.

  1. Pertimbangkan perawatan untuk hiperpigmentasi

Hiperpigmentasi, atau area perubahan warna kulit, dapat mempengaruhi orang dengan warna kulit yang merata. Meskipun tabir surya dapat mencegah munculnya bintik-bintik hiperpigmentasi baru, namun tidak menghilangkan bintik hitam yang ada. Namun, dapat mencegah bintik hitam yang ada menjadi lebih gelap. Untuk mengurangi munculnya bintik hitam yang ada, orang bisa menggunakan produk khusus. Ini biasanya mencakup komponen seperti:

-Retinoid: Diferensiasi topikal dan produk resep seperti tretinoin mungkin bermanfaat.
-Hydroquinone: Produk yang mengandung hydroquinone mencegah produksi melanin berlebih yang menyebabkan bintik hitam.
-Asam kojic: Ini adalah pemutih kulit lain yang dapat mengurangi bintik hitam, tetapi mungkin kurang efektif.
- Kelima. Vitamin C: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C, antioksidan, dapat mengurangi hiperpigmentasi, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, dan meningkatkan kadar kolagen. Namun, vitamin C memiliki kemampuan yang buruk untuk menembus kulit, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian tentang efektivitasnya untuk tujuan ini.

Orang harus menggunakan produk ini, terutama hidrokuinon dan asam kojic, dengan hati-hati, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengiritasi kulit. Penting untuk tidak menggunakan hidrokuinon untuk jangka waktu yang lama. Cobalah untuk istirahat setelah 3 bulan penggunaan terus menerus. Setelah lama digunakan, hydroquinone dapat menyebabkan kulit menjadi gelap. Ini adalah bagian dari kondisi yang disebut sinkronisasi eksternal. Dermatologis dapat merekomendasikan produk kombinasi yang menggabungkan beberapa produk menjadi satu yang dapat digunakan orang pada kulit mereka.

  1. Mengobati jerawat sejak dini

Mengobati jerawat sejak dini dapat mencegah kondisi tersebut menjadi lebih buruk. Ini juga dapat mencegah pembentukan bintik hitam pada kulit, yang merupakan bagian dari kondisi yang disebut hiperpigmentasi pasca-inflamasi. Bintik-bintik ini bukanlah bekas luka. Menetapkan rutinitas perawatan kulit harian yang lembut dapat membantu menghentikan jerawat, seperti halnya menggunakan produk bebas minyak dan non-komedogenik pori. Orang juga harus mencoba menghindari iritasi, seperti deterjen cucian beraroma dan produk kulit yang sangat harum. Penting bagi seseorang untuk menemui dokter kulit untuk mengetahui produk mana yang sesuai untuk jenis jerawat tertentu.

  1. Makan makanan yang seimbang

Perawatan kulit yang baik dimulai dari dalam. Untuk memberi kulit Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk dan memperbaiki dirinya sendiri, makanlah makanan sehat yang kaya akan:
-Buah-buahan dan sayur-sayuran
-semua biji-bijian
-Sumber dari ikan, telur, kacang, tahu dan tempe
-Lemak sehat, termasuk kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun

Menghindari makanan olahan yang penuh gula dan membatasi asupan alkohol juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Alkohol dapat memperburuk beberapa kondisi kulit, seperti psoriasis.
Orang dengan kondisi kulit seperti jerawat atau eksim harus berbicara dengan dokter kulit untuk menentukan apakah ada makanan yang dapat memperburuk gejala.

Ringkasan

Menetapkan rutinitas perawatan kulit yang baik dapat membantu menjaga kulit hitam bersinar, kenyal, dan bersih. Selain mengikuti rutinitas harian yang lembut dan mengikuti diet sehat, orang dengan kulit hitam harus menghindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia dan wewangian yang keras. Masalah kulit, seperti jerawat dan bintik hitam, mendapat manfaat dari perawatan cepat dan teknik pencegahan. Untuk mencegah terbentuknya bintik hitam dan memperburuk masalah kesehatan yang lebih serius seperti kanker kulit, para ahli merekomendasikan agar setiap orang menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari.

Baca juga: Tips Mudah Untuk Menyapih Bayi dan Banyak Yang Berhasil dengan Cara ini